设备与配件
Vegane Lasagne
准备工作 35 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 Portionen
食材
Bolognese-Sauce
-
Soja Schnetzel fein150 g
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Wasser, heiß450 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht2 geh. TL
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Möhren in Stücken200 g
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Knollensellerie in Stücken200 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl50 g
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Tomatenmark100 g
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Rotwein vegan150 g
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stückige Tomaten aus der Dose400 g
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Salz2 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
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italienische Kräuter, getrocknet3 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Lorbeerblätter2
Béchamelsauce und Fertigstellung
-
Haferdrink550 g
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vegane Margarine (z. B. Alsan®), in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Mehl60 g
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Hefeflocken (可选的)10 g
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Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Muskat2 Prisen
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Lasagneplatten vegan, trocken (ca.12 Platten, 10 x 20 cm)250 g
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geriebene Käse-Alternative, vegan120 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1491 mg
蛋白质
24 g
热量
2449 kJ /
585 kcal
脂肪
22 g
纤维
7.7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
70 g
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Veganize it!
9 道食谱
德国
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