难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 tk extraszűz olívaolaj
- 1 tyúktojás, nagy
- 200 g víz, plusz a kiflik főzéséhez (kb. 1800 g)
- 110 g teljes tej, felosztva
- 1 ½ tk porélesztő
-
1
ek agavé szirup
或 1 ek juhar szirup - 225 g zabliszt
- 200 g rizsliszt, plusz lisztezéshez
- 85 g tápióka keményítő
- 1 tk só
- 1 ek útifű maghéj
- 1 ek szódabikarbóna
- 1 ek mák
- 1 ek szezámmag
- 营养价值
- 每 1 darab
- 热量
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 纤维
- 6.2 g
- 钠
- 1050.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Bagett
3 godz. 45 min
Szendvics kenyér
3h
Fonottkalács
2h 20min
Töltött alap kenyér
无评分
Mediterrán kenyér
5h 20min
Magos szójakenyér
无评分
Citromos nyuszizsemlék
无评分
Húsvéti tojásfészek kenyértésztából
无评分
Forró zsemlék
无评分
Sonkás-sajtos falatok
35 Min
Juharszirupos-írós sütemény
25 min
Sonkás-sajtos quinoa muffinok
1h 30min