难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g szója joghurt
- 140 g víz
- 1 ek cukorrépa melasz
- 2 tk porélesztő
- 200 g szójaliszt, plusz lisztezéshez
- 30 g extraszűz olívaolaj, plusz kenéshez
- 300 g 00-ás liszt
- 1 tk só
- 1 ek szezámmag, fehér, plusz szóráshoz
- 2 tk mák
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 891.3 kJ / 212.2 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 25.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 199 mg
其他推荐食谱
显示所有
Bagett
3h 45min
Szendvics kenyér
3h
Fonottkalács
2h 20min
Töltött alap kenyér
无评分
Mediterrán kenyér
5 Std. 20 Min
Gluténmentes bagel
无评分
Citromos nyuszizsemlék
无评分
Húsvéti tojásfészek kenyértésztából
无评分
Forró zsemlék
无评分
Sonkás-sajtos falatok
35 Min
Juharszirupos-írós sütemény
25 Min
Sonkás-sajtos quinoa muffinok
1 Std. 30 Min