设备与配件
Vegán alap kenyér
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
12 szelet
食材
-
búzaszem (lásd Tippek)100 g
-
víz plusz a kenéshez300 g
-
porélesztő2 tk
-
extra szűz olívaolaj20 g
-
kenyérliszt plusz a szóráshoz400 g
-
tengeri só1 tk
-
magok, vegyesen szóráshoz (opcionális)
难易度
初级
营养价值 每 1 szelet
钠
159 mg
蛋白质
5.1 g
热量
689.6 kJ /
164.8 kcal
脂肪
2.4 g
纤维
2 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
30.6 g