难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g zöldhagyma, vékonyra szeletelve (kb. 2 hagyma)
- 155 g Cheddar sajt, kockákra vágva
- 285 g búzaliszt
- 30 g vaj, sózatlan, plusz kenéshez vagy szeletelve hozzáadáshoz
- ½ tk só
- ¼ tk cayenne bors, őrölt
- 1 csipet száraz cayenne chili, pehely, ízlés szerint
-
85
g tejföl
或 85 g görög joghurt - ¼ tk szódabikarbóna
- 1 ½ tk sütőpor
- 100 g teljes tej, plusz kenegetéshez
- 10 szelet sonka, főtt
- 营养价值
- 每 1 darab
- 热量
- 983 kJ / 235 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 616 mg
其他推荐食谱
显示所有
Ötmagos energiaszelet
1h 45min
Goji bogyós turmix
无评分
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40min
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
无评分
Röszti muffin formákban
无评分
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
无评分
A máj méregtelenítője
无评分
Zöld gyümölcslé
5min
Immunerősítő
无评分
Színes tojások
无评分
Sajtos blintz szuflé
无评分
Fahéjas csigák
3h 45min