难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 255 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată în bucăți
- 225 g mere, soi Pink Lady, fără cotoare și tăiate sferturi
- 140 g morcovi, descojiți și tăiați în bucăți
- 10 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 30 g sirop de rodie
- ½ linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru proaspăt măcinat, după gust
- 55 g semințe de pin, crude
- 85 g semințe de floarea soarelui
- andive, frunze, pentru servit
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 640 kJ / 153 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 4 g
其他推荐食谱
显示所有
Fasole verde rumenită ușor
25min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Sufle rapid de brânză
45 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
'Burritos' cu legume
20 min
Salată Cobb
1 godz.