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Saumon au four et pesto aux herbes

Saumon au four et pesto aux herbes
4.9 79 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
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食材

Le pesto
  • 100 g d'huile d'olive
  • 40 g de pistaches nature
  • 20 g de miel liquide
  • 10 g de moutarde à l'ancienne
  • 1 citron bio, moitié du zeste râpé
  • 15 g de jus de citron
  • 2 bouquets de feuille de basilic frais (env. 40 g), effeuillé
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre
Les pommes de terre
  • 850 g de pommes de terre nouvelles entières ou coupées en deux selon leur taille
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • ¾ de c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre
Les asperges
  • 500 g d'eau
  • 900 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
  • 1 c. à café de sel
Le saumon
  • 1 filet de saumon frais, avec ou sans peau (d’env. 700 g, Sushiqualität)
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre
  • 1 citron bio, en rondelles
  • 30 g de pistaches nature
  • 30 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 49 g
热量 934 kJ / 3889 kcal
脂肪 58 g
碳水化合物 50 g

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