设备与配件
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
1 porce
食材
Bulky
-
75 gramů vody
-
125 gramů hladké mouky
-
10 gramů oleje
-
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
-
1 špetka cukru
-
¼ čajové lžičky soli
-
hladká mouka na pomoučení
-
1 čajová lžička rozinek
-
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených
Kari polévka
-
30 gramů cibule
-
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
-
1 čajová lžička kari
-
20 gramů oleje
-
250 gramů vody
-
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
150 gramů kokosového mléka
-
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
-
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
1 čajová lžička hladké mouky
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
-
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
-
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
钠
1590.2 mg
蛋白质
51.8 g
热量
5645.7 kJ /
1349.3 kcal
脂肪
59.7 g
纤维
17.3 g
饱和脂肪
24.4 g
碳水化合物
140.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5 Std. 20 Min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 Std.
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 Min
Vepřové v mrkvi
2 Std.
Dušené hovězí stew
1 Std. 40 Min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 Min
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1 Std. 20 Min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 Min
Jelení se šípkovou omáčkou
1 Std. 20 Min
Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou
40 Min
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min