跳至主要内容 搜索
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
4.8 30 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
1 porce
马上体验

食材

Bulky
  • 75 gramů vody
  • 125 gramů hladké mouky
  • 10 gramů oleje
  • ½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
  • 1 špetka cukru
  • ¼ čajové lžičky soli
  • hladká mouka na pomoučení
  • 1 čajová lžička rozinek
  • 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených
Kari polévka
  • 30 gramů cibule
  • 5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
  • 1 čajová lžička kari
  • 20 gramů oleje
  • 250 gramů vody
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
  • 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 1 čajová lžička hladké mouky
  • 1 polévková lžíce sójové omáčky
  • 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
  • čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
  • ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky

难易度

初级

营养价值 每 1 porce

钠 1590.2 mg
蛋白质 51.8 g
热量 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
脂肪 59.7 g
纤维 17.3 g
饱和脂肪 24.4 g
碳水化合物 140.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Menu pro singles - 1 porce 5 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

4.4(101)

45 分钟

Sous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise

4.7(16)

2小时 20 分钟

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

4.6(101)

1小时 15 分钟

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

4.7(30)

1小时 5 分钟

Kuře v krémové hořčičné omáčce

4.2(130)

40 分钟

Korejská smažená křidélka

4.8(27)

3小时 10 分钟

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

5.0(5)

2小时

Steak s rukolovým salátem

4.8(54)

35 分钟

Medovo-hořčicová zapečená kuřecí prsa s česnekovo-květákovým pyré

4.1(46)

50 分钟

Low carb květákovo-kuřecí kari

4.8(82)

45 分钟

Salámová pizza se sýrovými okraji

4.6(9)

1小时 50 分钟

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

4.5(45)

1小时

 显示所有