Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula

4.5 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 porción

食材

2 claras de huevo
25 g de linaza
130 g de queso emmental en piezas
2 yemas de huevo
100 g de queso Quark
¾ cdita de sal
5 pizca de pimienta molida
100 g de crema ácida
15 g de rábano picante en conserva con crema
50 g de salmón ahumado en trozos de 2-3 cm
50 g de hongos, frescos en rodajas finas
½ ramillete de eneldo fresco sin tallos
20 g de arúgula
2 cditas de jugo de limón amarillo, recién exprimido

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1389 mg

蛋白质 37.4 g

热量 2431.5 kJ / 581.2 kcal

脂肪 42.7 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 20.5 g

碳水化合物 13.5 g

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