难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 bawang putih utuh, tambahkan dua siung
- 35 g minyak zaitun
- 250 g bawang bombai, dipotong bagi empat
- 30 g madu
- 40 g mustard gandum
- 10 g mustard Dijon (可省略)
- 1 sdm rosemary segar, daun saja
- 2 sdt garam laut
- 4 fillet dada ayam, dengan kulit atau tanpa kulit (sekitar 650 g)
- 800 g kuntum kembang kol
- 130 g susu sapi
- ¼ - ½ sdt lada hitam bubuk, secukupnya
- 1 sdt daun thyme segar, untuk hiasan
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 1596 kJ / 381 kcal
- 蛋白质
- 46 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 12 g
- 纤维
- 7 g
其他推荐食谱
显示所有Tumis Ayam Jamur (Braised Chicken with Mushroom)
1 Std. 30 Min
Stroganoff Daging Sapi
1 Std.
Ayam Santan Pedas
35 Min
Spageti Bola Ayam Saus Tomat
1 Std.
Bakso Ayam
1h 40min
Ayam Kecap Bebas Minyak
15min
Sate Ayam Madura
1 Std. 30 Min
Ayam Madu BBQ
1 Std.
Sayap Ayam dengan Jamur (Braised Chicken Wings With Mushrooms)
1 Std.
Babi Serai khas Vietnam
30 Min
Ayam Saus Lemon (Lemon Chicken)
25min
Tumis Domba dengan Sohun
20 Min