设备与配件
Palitos de curgete com molho de iogurte - TM5
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
curgete s/ extremidades700 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços200 g
-
½ c. chá de alecrim, ou frescoalecrim seco (可选的) ou fresco½ c. chá de
-
cebolinho, fresco10 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos5
-
pimenta preta½ c. chá de
-
60 g farinha de ararutafécula de batata50 g
-
azeite1 c. sopa de
Molho
-
alho1 dente de
-
malagueta vermelha pequena cortada em pedaços1
-
iogurte grego250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
paprika fumada1 c. chá de
-
raspa de limão1 pedaço de
-
1 c. sopa de orégãosorégãos frescos1 c. sopa de
-
azeite10 g
难易度
初级
营养价值 每 4 doses
钠
7920.1 mg
蛋白质
144.9 g
热量
8882.7 kJ /
2123 kcal
脂肪
120.3 g
纤维
15.2 g
饱和脂肪
46.9 g
碳水化合物
121.9 g
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