Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5

4.6 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

4 doses

食材

curgete c/ casca, s/ extremidades
500 g
azeite
2 c. sopa de
cebola
80 g
azeite
60 g
sumo de limão
45 g
raspa de limão
5 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
alho em pó
½ c. chá de
mel
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
pinhão torrado p/ polvilhar
1 c. sopa de
Baguete q.b. para servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 302.8 mg

蛋白质 2.4 g

热量 1044.1 kJ / 249.6 kcal

脂肪 23.5 g

纤维 2 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 9.6 g

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