难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
395 - 510
g lúgos víz vagy 395-510 g forrásvíz
或 395 - 510 g grépfrút hús - 1 zöldalma, kimagozva és negyedelve
-
60
g fodros káposzta
或 60 g spenót levél, friss - 30 g uborka, hámozva és kimagozva, darabolva (5 cm)
- 2 szár zeller, darabolva (5 cm)
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 477 kJ / 114 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 26 mg
