难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g cebola
- 30 g manteiga
- 500 g ervilhas congeladas
- 500 g água
- ½ c. chá de sal
-
1
cubo de caldo de legumes desfeito
或 1 c. chá cheia caldo de legumes caseiro - 2 - 3 pitadas de pimenta
- 10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 687.7 kJ / 164.4 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 20.3 g
- 脂肪
- 6.6 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 6.9 g
- 钠
- 304.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Sopa de curgete com cebolinho
40 dk
Creme de castanhas
30 Min
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 dk
Sopa de cação
40 dk
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Sopa de beterraba
40 dk
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Creme light de brócolos e curgete
35 dk
Creme de coentros sem batata
30 Min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 dk
Sopa de couve e batata
50 Min
Sopa de legumes versátil
50 Min