设备与配件
Pide mit Spinatfüllung
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 Stück
食材
Pideteig
-
Milch100 g
-
Hefe (20 g)½ Würfel
-
Zucker1 TL
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten470 g
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Olivenöl110 g
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Salz1 TL
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Ei getrennt1
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Backpulver1 Pck.
Spinatfüllung und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Blattspinat, TK (450 g), aufgetaut, sehr gut ausgedrückt (350 g)1 Pck.
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Olivenöl30 g
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Joghurt, 3,5% Fett120 g
-
Feta zerkrümelt120 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
13 g
热量
1957 kJ /
468 kcal
脂肪
24 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
48 g
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