设备与配件
Pilztopf mit Sonnenweizen
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Schinkenspeck, gewürfelt150 g
-
Öl30 g
-
Weizenkörner vorgegart (z. B. von Ebly)250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wasser350 g
-
Sahne100 g
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Pfeffer2 Prisen
-
Champignons oder andere Pilze, in Scheiben400 g
-
Petersilie gehackt1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
270 mg
蛋白质
15 g
热量
2291 kJ /
548 kcal
脂肪
33 g
纤维
9.3 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
54 g
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