难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2505 kJ / 607 kcal
- 蛋白质
- 13.9 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 34.8 g
- 饱和脂肪
- 4.3 g
- 纤维
- 14.1 g
- 钠
- 579.5 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 Std. 25 Min
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40 Min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3 Std. 25 Min
Coleslaw
10min
Salată a la russe
1小时 20 分钟
Pâine cu usturoi
20 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 Min
Saganaki de creveți cu feta
35 Min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5h 15 min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Terină de rață și pui, cu vișine
9h 30 min