跳至主要内容 搜索
Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie
5.0 10 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porții
马上体验

食材

  • dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
    400 g
  • ulei de măsline
    1 - 2 linguri
  • sirop de arțar, pur
    1 ½ lingură
  • semințe de susan
    1 - 2 linguri
  • apă
    700 g
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    2 prize
  • quinoa
    200 g
  • migdale, nedescojite
    30 g
  • caju crud
    30 g
  • ulei de avocado
    40 g
  • ceapă verde curățată și tăiată în sferturi
    1
  • mentă proaspătă doar frunzele
    2 fire
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    50 g
  • rodie doar semințele (vezi recomandare)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

钠 579.5 mg
蛋白质 13.9 g
热量 2505 kJ / 607 kcal
脂肪 34.8 g
纤维 14.1 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 52 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Iubește românește 10 道食谱
国际
,,V'' de la Vegan 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9(9)

30 分钟

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(6)

1小时

Ceapă fermentată (Cutter)

无评分

Salată cu ton și avocado

5.0(1)

20 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Dressing cu gorgonzola

无评分

Salată Green Goddess

无评分

Ouă onsen crocante cu varză

无评分

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

5.0(1)

1小时 25 分钟

Tacos cu legume și fasole kidney

3.0(1)

30 分钟

Sushi Temaki

无评分

 显示所有