设备与配件
Pollo campero asado con patatas y brócoli
准备工作 20 分钟
总数 2小时
4 raciones
食材
Mantequilla de hierbas
-
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 - 4 hojas de salvia fresca
-
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
10 ramitas cebollino fresco en trozos de 2 cm
-
250 g de mantequilla a temperatura ambiente
Verduras y pollo asado
-
1 pollo entero campero (de aprox. 1400-1600 g)
-
3 - 4 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
500 g de patatas en trozos de 2 cm
-
500 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli pequeños
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1304.5 mg
蛋白质
69.7 g
热量
5763 kJ /
1377 kcal
脂肪
110.2 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
48 g
碳水化合物
28.8 g
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