设备与配件
Ráksaláta tésztával és koriander pestóval
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 adag
食材
Korianderes pesto
-
parmezán darabokra vágva55 g
-
fenyőmag55 g
-
koriander, friss levelek és zsenge szárak (kb. 2-3 csokor)55 g
-
lilahagyma darabokra vágva55 g
-
fokhagyma gerezd ízlés szerint3
-
só1 ¼ tk
-
olívaolaj140 g
-
citromlé (kb. 2 citrom)55 g
Tészta és rák saláta
-
víz1000 g
-
garnélarák, nyers, nagy, megtisztítva bélcsatornától megtisztítva910 g
-
spárga darabokra vágva (2,5 cm)255 g
-
gemelli száraztészta (copfocska tészta)450 g
-
morzsolt csemegekukorica, konzerv lecsepegtetve (kb. 425 g)1 konzerv
-
sült piros paprika, konzerv lecsepegtetve, csíkokra vágva, ízlés szerint1 befőttes üveg
难易度
初级
营养价值 每 1 adag
蛋白质
39 g
热量
3916 kJ /
936 kcal
脂肪
40 g
纤维
7 g
碳水化合物
113 g
您可能还喜欢...
显示所有Vöröskáposzta-kókusz saláta
无评分
Papaya-Lencse Saláta
无评分
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 分钟
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 分钟
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
无评分
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5小时 15 分钟
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 分钟
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1小时
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
无评分
Green Goddess saláta
10 分钟
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 分钟
Színes tojások
无评分