跳至主要内容 搜索
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
4.3 8 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 raciones
马上体验

食材

Pollo en papillote
  • 3 - 4 tomates secos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 pechugas de pollo
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Verdura y fruta en papillote
  • 100 g de zanahoria en bastones
  • 100 g de ramilletes de brócoli
  • 100 g de calabacín en rodajas de 5 mm
  • ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
  • 2 tomates cherry en mitades
  • 1 cucharada de queso cremoso
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 pellizcos de tomillo seco
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pera (pelada y sin semillas) en mitades verticales
  • 4 moras frescas
  • 4 frambuesas
  • 1 rodaja de piña en conserva en 4-6 trozos
  • 2 - 4 cucharadas de vino dulce
  • 2 cucharaditas de azúcar
Crema de coliflor
  • 200 g de ramilletes de coliflor
  • ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 90 g de patata en trozos
  • ½ pastilla de caldo
  • 550 g de agua
  • 15 g de aceite de oliva
  • 100 g de coliflor
  • 1 huevo (envuelto en film transparente)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 498.6 mg
蛋白质 48.1 g
热量 2627 kJ / 628 kcal
脂肪 22.6 g
纤维 11.3 g
饱和脂肪 4.7 g
碳水化合物 60.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Menús completos - Para cocinar a diario 5 道食谱
西班牙
Revista Thermomix nº 172 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pollo guisado con tomate y aceitunas

4.6(252)

45 分钟

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

4.7(140)

40 分钟

Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón

4.6(158)

1小时

Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada

5.0(22)

3小时

Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy

4.6(69)

4小时

Nuggets de pollo al horno

4.3(246)

1小时

Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas

4.7(108)

45 分钟

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

4.7(642)

1小时 15 分钟

Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos

4.8(99)

2小时 20 分钟

Ternera teriyaki con arroz

4.4(62)

1小时 40 分钟

Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos

4.8(38)

5小时 30 分钟

Costillas de cerdo glaseadas estilo chino

4.5(90)

40 分钟

 显示所有