Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

25 unidades

食材

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 96.7 mg

蛋白质 7.4 g

热量 553.4 kJ / 132.3 kcal

脂肪 6.9 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 10.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Receitas Fitness 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Dubai Chocolate

1小时 20 分钟

Wraps de frango

15 分钟

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1小时 10 分钟

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 分钟

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 分钟

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

7小时

Gratinado de nachos

1小时

Bruschettas de tomate e ricota

25 分钟

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1小时 50 分钟

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 分钟

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45 分钟

Rolinhos de verão vegetarianos

1小时

显示所有