Barritas de proteínas
TM6 TM5

Barritas de proteínas

3.6 (12 评分 )

食材

  • 60 g avelã
    或 60 g amêndoa
  • 200 g flocos de aveia grossos ou finos
  • 500 g queijo quark magro
  • 6 ovos
  • 60 g proteína em pó natural ou com sabor à escolha
  • 1 - 2 c. sopa de xarope de agave
    或 1 - 2 c. sopa de mel
  • 150 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
  • 5 g óleo vegetal
  • Noz picada, q.b. p/ guarnecer

营养价值
每 1 unidade
热量
553.4 kJ / 132.3 kcal
蛋白质
7.4 g
碳水化合物
10.3 g
脂肪
6.9 g
饱和脂肪
2.5 g
纤维
1.7 g
96.7 mg

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