Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 18 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

frozen acai purée unsweetened
7 oz
banana in pieces
1
cottage cheese
6 oz
unsweetened almond milk
1 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
honey
1 oz
chia seeds plus extra to garnish
1 tbsp
hemp seeds plus extra to garnish
1 tbsp
fresh raspberries (可选的) to garnish

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 391.5 mg

蛋白质 24 g

热量 1653.5 kJ / 395.2 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 6.8 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 37.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Benefit Boosting Beverages 8 道食谱
美国

High Energy Breakfast 13 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Savory Rice Porridge (Congee)

35 Min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 Min

Strawberry Protein Shake

10 Min

Gut Immunity Shot

5 Min

Fresh Orange Juice

5 Min

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 Min

Mocha Butter Coffee

5 Min

Strawberry Cinnamon Rolls

4 Std. 15 Min

Poached Eggs

15 Min

Coffee Shop Egg Bites

50 Min

Protein Boosted Oatmeal

15 Min

Vietnamese Egg Coffee

10 Min

显示所有