Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3 18 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 portions

食材

frozen acai purée unsweetened
7 oz
banana in pieces
1
cottage cheese
6 oz
unsweetened almond milk
1 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
honey
1 oz
chia seeds plus extra to garnish
1 tbsp
hemp seeds plus extra to garnish
1 tbsp
fresh raspberries (可选的) to garnish

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 391.5 mg

蛋白质 24 g

热量 1653.5 kJ / 395.2 kcal

脂肪 17.8 g

纤维 6.8 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 37.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Benefit Boosting Beverages 8 道食谱
美国

High Energy Breakfast 13 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Fresh Orange Juice

5 分钟

Cashew and Cacao Smoothie

5 分钟

Steamed Frittata Egg Cups

45 分钟

Sticky Buns

3小时 45 分钟

Sourdough Starter Discard Scones

30 分钟

Poached Eggs

15 分钟

Ven Pongal

无评分

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2小时 5 分钟

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 分钟

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8小时

Nourish Bowl (Diabetes)

55 分钟

Oatmeal

15 分钟

显示所有