难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 konzerv fehér csicseriborsó, konzerv (kb. 425 g)
- 1 ek curry por
- 85 g extra szűz olívaolaj, felosztva
- 455 g karfiol, rózsáira szedve
- 55 g tahini, jól felkeverve
- 30 g citromlé
- 55 g lime kifacsart leve
- 1 ek méz, ízlés szerint
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 1 tk só
- 1 kaliforniai paprika, kockákra vágva (1 cm), (kb. 110 g)
- 4 ek mazsola szem
- 2 ek koriander, friss, apróra vágva
- ½ csomag bébispenót, friss, ízlés szerint
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 1364 kJ / 326 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 21 g
- 纤维
- 7 g
其他推荐食谱
显示所有
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Brak ocen
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Brak ocen
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 Min
Lencsesaláta mentával
Brak ocen
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1 Std.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Brak ocen
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30min
Színes tojások
Brak ocen
Friss sajt narancsvirág mézzel
35min
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30min
Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel
Brak ocen
Ráksaláta tésztával és koriander pestóval
Brak ocen