难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g Emmentaler, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stücken
- 500 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 80 g Milch
- 3100 g Wasser
- 1 Pck. Trockenhefe
- 10 g Öl
- 15 g Salz
- 35 g Zucker
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Eiweiß
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1384 kJ / 331 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 8.4 g
- 钠
- 938 mg
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