跳至主要内容 搜索
Caril de lentilhas

Caril de lentilhas
4.4 27 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • lentilhas verdes secas
    200 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • malagueta seca
    1
  • sementes de coentros
    ½ c. chá de
  • mostarda em grão
    ½ c. chá de
  • gengibre fresco
    15 g
  • óleo
    40 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    200 g
  • ervilhas descongeladas
    200
  • aipo em rama cortado às rodelas
    80 g
  • polpa de tomate
    100 g
  • leite de coco
    400 g
  • água
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1382.9 mg
蛋白质 783.4 g
热量 50299.9 kJ / 12022 kcal
脂肪 81.8 g
纤维 732.5 g
饱和脂肪 29 g
碳水化合物 2110 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

150 receitas - As melhores de 2015 151 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 分钟

Pão de queijo

4.4(547)

1小时

Legumes à Brás

4.4(32)

35 分钟

Almôndegas de noz

4.5(78)

50 分钟

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 分钟

Sopa de tomate com burrata

5.0(6)

35 分钟

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30 分钟

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1小时 45 分钟

Cogumelos à bulhão pato

4.8(312)

20 分钟

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

4.6(32)

30 分钟

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(121)

35 分钟

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 分钟

 显示所有