设备与配件
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
-
200 g de cebolla en trozos
-
3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
100 g de pan rallado
-
500 g de carne picada de ternera
-
½ cucharadita de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
250 g de agua
-
500 g de patata pelada, en gajos
-
300 g de guisantes congelados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
624.6 mg
蛋白质
34.9 g
热量
2722 kJ /
650 kcal
脂肪
30.3 g
纤维
10.5 g
饱和脂肪
8.4 g
碳水化合物
60.6 g
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