跳至主要内容 搜索
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
3.7 51 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Eier
    3
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Wasser
    300 g
  • Blattspinat, frisch
    140 g
  • Champignons in Scheiben
    300 g
  • Olivenöl zum Braten
  • Frischkäse
    40 g
  • Mais
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 566 mg
蛋白质 22 g
热量 1442 kJ / 345 kcal
脂肪 25 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lecker Low Carb! 21 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(88)

40 分钟

Rhabarber Dutch Baby

4.4(78)

30 分钟

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

4.1(89)

1小时 50 分钟

Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)

4.4(18)

1小时 30 分钟

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

4.3(4)

1小时 40 分钟

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(62)

45 分钟

Spargelauflauf

4.1(485)

1小时 10 分钟

Locro Argentino

4.3(464)

30 分钟

Fußball-Pizza

4.4(53)

9小时

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(140)

30 分钟

Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Pistou

4.3(52)

1小时

Gerstenrisotto mit Pilzen

4.1(61)

1小时 20 分钟

 显示所有