难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 3 Eier
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 300 g Wasser
- 140 g Blattspinat, frisch
- 300 g Champignons, in Scheiben
- Olivenöl zum Braten
- 40 g Frischkäse
- 40 g Mais
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1442 kJ / 345 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 566 mg
其他推荐食谱
显示所有Curry von Wurzelgemüsen
1h
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis
1h 40min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise
45min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30min
Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing
30min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Pfifferling-Tomaten-Nudeln
25min
Grünes Gemüsecurry
50min
Ratatouille mit Schafskäse
55min