设备与配件
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Cheddar in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft400 g
-
Wasser100 g
-
Tomatenmark100 g
-
stückige Tomaten aus der Dose400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Lorbeerblatt1
-
Mais aus der Dose, abgetropft140 g
-
Schwarze Bohnen, aus der Dose in Chilisauce225 g
-
Jalapeño Chili aus dem Glas, abgetropft50 g
-
Zimt1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Süßkartoffeln in dünnen Scheiben (5 mm)600 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1079 mg
蛋白质
35 g
热量
2732 kJ /
653 kcal
脂肪
36 g
纤维
11 g
饱和脂肪
14 g
碳水化合物
52 g
您可能还喜欢...
显示所有Putenbraten à l´orange
2小时 15 分钟
Hackbällchen mit Dill-Dip
35 分钟
Hähnchennuggets mit Melonenchutney
3小时
Glasiertes Schweinefleisch mit Vermicelli
1小时 20 分钟
Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen
1小时 20 分钟
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 分钟
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
1小时 10 分钟
Schweinefilet auf Paprikagemüse
55 分钟
Marinierter Hirschrücken mit Rotkohlsalat
26小时
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1小时 10 分钟
Béchamelkartoffeln
50 分钟
Schweinefilet mit Rotwein-Frischkäsesauce
1小时