设备与配件
Bohnensalat mit Lammkoteletts
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser500 g
-
600 g grüne Bohnen, frisch, halbiertbreite, grüne Bohnen, frisch halbiert600 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Dill abgezupft5 g
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Petersilie abgezupft5 g
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Lammkoteletts500 g
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Feta zerkrümelt150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1718 mg
蛋白质
43 g
热量
2246 kJ /
537 kcal
脂肪
34 g
纤维
5 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
16 g
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