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Barritas de proteína

Barritas de proteína
3.7 19 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
24 unidades
马上体验

食材

  • 60 g de avellanas (con o sin piel)
    60 g de almendras crudas con piel
  • 200 g de copos de avena
  • 500 g de requesón en trozos
  • 6 huevos
  • 60 g proteínas en polvo natural o de sabor
  • 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
    1 - 2 cucharadas de miel
  • 150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
  • 5 g de aceite de girasol
  • 20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 42.4 mg
蛋白质 7.8 g
热量 673 kJ / 160 kcal
脂肪 9.7 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 10.8 g

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