Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.1 35 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

2 Portionen

食材

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 674 mg

蛋白质 7 g

热量 771 kJ / 184 kcal

脂肪 7 g

纤维 5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 26 g

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