难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- olijfolie om te spuiten
- 60 g rode bieten, geschild en in stukken gesneden (ongeveer 2 cm)
- 2 eieren
- 50 g feta kaas verkruimeld, plus extra om op te dienen
- brood naar keuze, om op te dienen (optioneel)
- 1 avocado alleen vlees, om op te dienen
- waterkers blad voor de garnering (optioneel)
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1857.5 kJ / 442 kcal
- 蛋白质
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 纤维
- 4.8 g
- 钠
- 620.1 mg
其他推荐食谱
显示所有
Havermoutpap met vers fruit
15 Min
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 Min
Yoghurt met appel en bosbessen
12 Std. 40 Min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1u. 30min
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
无评分
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
无评分
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
无评分
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 min
Burrito ontbijt
无评分