难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pesto de coriandru
- 55 g parmezan, tăiat bucăți
- 55 g semințe de pin, crude
- 55 g coriandru proaspăt, frunzele și tulpinile fragede (aprox. 2-3 legături)
- 55 g ceapă roșie, tăiată bucăți
- 3 căței de usturoi, după gust
- 1 ¼ linguriță sare
- 140 g ulei de măsline
- 55 g zeamă de lămâie, (aprox. 2 lămâi)
Salată de paste
- 1135 g apă
- 905 g crevete crude, mari, decorticate
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 455 g paste gemelli, uscate
- 1 cutie de conservă boabe de porumb, scurse (aprox. 425 g)
- 1 borcan ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați fâșii, după gust
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 3916 kJ / 936 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 113 g
- 脂肪
- 40 g
- 纤维
- 7 g
其他推荐食谱
显示所有Salată mexicană cu quinoa
30 min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Salată de cușcuș
20 min
Salată de arpacaș
40min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
无评分
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 min