设备与配件
Salată Nicoise
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 porții
食材
-
ton proaspăt (2½ cm grosime)455 g
-
aminoacizi lichizi, ex. Bragg®2 linguri
-
ulei de măsline extravirgin85 g
-
șalote bucăți55 g
-
cățel de usturoi1
-
oțet de vin30 g
-
muștar de Dijon1 lingură
-
fileuri de anchois conservat în ulei după gust2 - 4
-
piper negru măcinat împărțită¼ linguriță
-
apă565 g
-
ouă mari (63-73 g)4
-
cartofi noi tăiați rondele (½ cm)285 g
-
pătrunjel uscat½ linguriță
-
sare după gust½ linguriță
-
fasole verde fideluță curățată170 g
-
salată romană (aprox. 255 g)
-
roșii cherry jumătăți15 - 20
-
1 borcan măsline Kalamata fără sâmburi, scurse, după gustmăsline taggiasche scurse, după gust1 borcan
-
ceapă roșie tăiată peștișori½
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
21 g
热量
1213 kJ /
290 kcal
脂肪
17 g
纤维
3 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată cu quinoa și fasole verde
30 分钟
Bol Buddha cu carne de pui
1小时
Ceapă fermentată (Cutter)
无评分
Salată cu ton și avocado
20 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分钟
Clătite din hrișcă la cuptor
无评分
Dressing cu gorgonzola
无评分
Salată Green Goddess
无评分
Ouă onsen crocante cu varză
无评分
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1小时 25 分钟
Tacos cu legume și fasole kidney
30 分钟
Sushi Temaki
无评分