设备与配件
Salată de toamnă cu pui și farro
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
8 porții
食材
-
farro200 g
-
apă împărțită1810 g
-
ulei de măsline extravirgin140 g
-
unt de migdale170 g
-
sirop de arțar55 g
-
muștar cu boabe întregi55 g
-
oțet din cidru de mere55 g
-
sare împărțită½ linguriță
-
piper negru măcinat împărțită¼ linguriță
-
rozmarin, proaspăt doar frunzele3 fire
-
piept de pui file, fără piele680 g
-
varză de Bruxelles curățată, tăiată jumătăți170 g
-
dovlecel-ghindă fără semințe, descojit, cuburi (1¼ cm)340 g
-
sfeclă roșie, crudă descojită, feliată (½ cm)255 g
-
frunze de sfeclă roșie feliate (1¼ cm)1 legătură
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
25 g
热量
1791 kJ /
428 kcal
脂肪
23 g
纤维
7 g
碳水化合物
33 g
您可能还喜欢...
显示所有Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Supă irlandeză de cartofi
35min
Salată de arpacaș
40min
Salată de fasole albă
5min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Tabbouleh
2h 15min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
Pas d’évaluation