设备与配件
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
5 porties
食材
Kipspiesjes
-
teentje knoflook1
-
verse korianderbladeren10 g
-
verse rode peper ontpit, grof gehakt1
-
60 g uien, gehalveerdsjalotten gehalveerd60 g
-
600 g kippenborst filet, zonder vel, in stukken (± 2 cm)kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)600 g
-
vers geperst limoensap5 g
-
olie en iets meer om in te vetten20 g
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)1 el
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
Couscous salade
-
olijfolie80 g
-
teentje knoflook1
-
sjalotten gehalveerd60 g
-
verse basilicumbladeren5 g
-
witte azijn20 g
-
vers geperst citroensap20 g
-
zout¼ tl
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifje
-
water1000 g
-
couscous100 g
-
boerenkool houten onderdelen verwijderd50 g
-
verse bladspinazie50 g
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
volle yoghurt (可选的) om op te dienen
-
limoen in vieren gesneden, om op te serveren
-
verse korianderbladeren om af te werken
-
verse rode peper ontpit, in plakjes, om op te dienen
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
728 mg
蛋白质
28 g
热量
1864.9 kJ /
445.7 kcal
脂肪
25.7 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
25.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2小时 10 分钟
Risotto bolognese
45 分钟
Spaanse risotto
40 分钟
Choronsaus
20 分钟
Risottata met kip en champignons
40 分钟
Thaise pinda kip met kokosrijst
1小时
Vleesballetjes met tomatensaus
45 分钟
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1小时
Pulled pork met gestoomde broodjes
3小时
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1小时 10 分钟
Balletjes in Spaanse saus
55 分钟
Rundsburgers met kaasvulling
40 分钟