Tacos de pollo adobado

Tacos de pollo adobado

4.8 29 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 unidades

食材

Pollo marinado

800 g de pechuga de pollo
2 cucharadas de pimentón
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
2 cucharaditas de tomillo seco en polvo
2 cucharaditas de cebolla en polvo
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Ensalada de lombarda

150 g de lombarda en trozos del tamaño de 1 huevo
1 manzana (de cualquier tipo) sin semillas, en cuartos
15 g de zumo de lima
¼ de cucharadita de comino molido
1 cucharadita de sal
20 g de aceite de oliva

Cocción del pollo

400 g agua
6 tortillas de trigo

6 tortillas de maíz
cilantro fresco
1 cebolla roja en juliana
1 aguacate en rebanadas
zumo de lima

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 1214.7 mg

蛋白质 35.9 g

热量 1824 kJ / 439 kcal

脂肪 16.1 g

纤维 6.3 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 38 g

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