
装置与配件
Feijoada
准备工作 35 分钟
总数 16小时
4 Portionen
食材
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Schwarze Bohnen, getrocknet180 g
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Wasser und 6 EL zum Anrühren1200 g
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Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehen2
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Beef Jerky in Stücken30 g
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durchwachsener Bauchspeck, geräuchert fein gewürfelt50 g
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Öl30 g
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Rindergulasch400 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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Paprika de la Vera2 TL
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Oregano2 TL
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Thymian1 TL
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Bohnenkraut½ TL
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Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Lorbeerblätter2
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Kasseler durchwachsen, gewürfelt (3 cm)100 g
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Chorizo halbiert, in Scheiben (2-3 cm)100 g
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Mettwurst, geräuchert halbiert, in Scheiben (2-3 cm)100 g
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Speisestärke6 TL
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Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft350 g
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weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft350 g
营养价值 每 1 Portion
热量
600 kcal /
2512 kJ
蛋白质
37 g
脂肪
40 g
碳水化合物
24 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
10 g
钠
1604 mg