Kotlety z czerstwego chleba z papryką

Kotlety z czerstwego chleba z papryką

3.9 136 评分

准备工作 25 分钟

总数 30 分钟

3 porcje

食材

200 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
130 g płatków owsianych, błyskawicznych
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 jajka
150 g mleka
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
150 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 1382.1 mg

蛋白质 20.6 g

热量 2057.6 kJ / 491.8 kcal

脂肪 13.6 g

纤维 8.9 g

饱和脂肪 3.3 g

碳水化合物 72.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

ZERO WASTE 8 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 分钟

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

Gryczotto z grzybami i gorgonzolą

40 分钟

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55 分钟

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 分钟

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

Dal z brązowym ryżem i soczewicą

45 分钟

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 分钟

Wegetariański poke bowl

Wegetariański poke bowl

50 分钟

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1小时 35 分钟

Wegańskie zielone curry z tofu

Wegańskie zielone curry z tofu

25 分钟

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

30 分钟

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1小时 30 分钟

Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

30 分钟

显示所有