设备与配件
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
3 porcje
食材
-
200 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
-
130 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 jajka
-
150 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1382.1 mg
蛋白质
20.6 g
热量
2057.6 kJ /
491.8 kcal
脂肪
13.6 g
纤维
8.9 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
72.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1sa 5 dk
Tarta z sałatką jarzynową
1sa 10 dk
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1sa 30 dk
Zapiekanka warzywna z serem feta
1sa 20 dk
Wegetariańskie burgery z fasoli
1sa 10 dk
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 dk
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2sa 10 dk
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1sa
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1sa
Pikantna potrawka z bakłażana
30 dk
Frittata z resztkami warzyw
35 dk
Falafele z bobu i cieciorki
50 dk