设备与配件
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 courgettes en petits dés d'1 cm
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de riz long de Camargue
-
450 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de fromage de chèvre frais
-
2 branches de menthe fraîche effeuillées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
14 g
热量
1518 kJ /
361 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
47 g
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