
装置与配件
Bocadillos de filetes rusos
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
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de pan duro50 g
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de leche100 g
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diente de ajo1
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
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de pepinillos en vinagre (可省略)50 g
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pimiento rojo70 g
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de cebolla en trozos50 g
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de carne sin nervios en trozos (3 cm), parcialmente congelados durante 30-60 min.300 g
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huevo1
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida½ cucharadita
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de pimentón½ cucharadita
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de queso cheddar4 lonchas
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de aceite de oliva3 - 4 cucharadas
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hojas de lechuga4
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de tomate4 rodajas
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barra de pan1
营养价值 每 4 raciones
热量
2428.3 kcal /
10160.1 kJ
蛋白质
142.5 g
脂肪
117.1 g
碳水化合物
203.9 g
纤维
13.6 g
饱和脂肪
40.1 g
钠
4328.2 mg