跳至主要内容 搜索
Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi
4.7 27 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
22 pezzi
马上体验

食材

  • 150 g di cavolo cinese Pak choi a pezzi
  • 1 cipollotto a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 160 g di tonno in scatola ben scolato
  • 2 uova
  • 30 g di yogurt bianco, non zuccherato
  • 40 g di pecorino grattugiato
  • 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 200 g di pangrattato
  • olio di arachidi q.b. per friggere

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

钠 162.2 mg
蛋白质 5.5 g
热量 361 kJ / 86.3 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 0.2 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 7.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Gusto d'estate 20 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

4.6(67)

40 分钟

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.3(10)

10小时

Baozi di maiale al vapore

4.5(31)

2小时 10 分钟

Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica

4.3(112)

20 分钟

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

4.9(17)

30 分钟

Brandacujun

4.4(115)

45 分钟

Supplì (di Francesca Romana Barberini)

4.6(107)

50 分钟

Insalata di calamari al limone

4.1(87)

35 分钟

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

4.7(305)

10 分钟

Polpettone di pollo con pistacchi

4.3(114)

45 分钟

Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi

4.7(31)

4小时 30 分钟

Dim sum salmone, miso e zenzero

4.3(6)

2小时

 显示所有