跳至主要内容 搜索
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 μερίδες
马上体验

食材

Σαλάτα
  • νερό
    250 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • αβγά
    6
  • φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση
    250 γρ.
  • κολοκυθάκια
    250 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    250 γρ.
  • μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια
    200 γρ.
  • ρόκα
    100 γρ.
  • φρέσκα φύλλα βασιλικού
    10 γρ.
  • τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
    300 γρ.
  • ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
    100 γρ.
Βινεγκρέτ
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο
    50 γρ.
  • μέλι
    30 γρ.
  • λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
    γρ. χυμό
    1
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    1 πρέζα

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

蛋白质 22.5 g
热量 1748 kJ / 418 kcal
脂肪 29.9 g
碳水化合物 14.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Κρύα πιάτα 10 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有
Ντολμαδάκια γιαλαντζί

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

4.8(18)

1小时 20 分钟

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

4.7(21)

1小时

Σαλάτα coleslaw

Σαλάτα coleslaw

4.3(36)

10 分钟

Πατατοσαλάτα

Πατατοσαλάτα

4.9(22)

40 分钟

Φέτα marshmallow

Φέτα marshmallow

5.0(1)

26小时

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

无评分

Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.6(5)

10 分钟

Μελιτζανοσαλάτα

Μελιτζανοσαλάτα

4.8(4)

1小时

Ντάκος κρητικός

Ντάκος κρητικός

无评分

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί

5.0(1)

1小时

Σαλάτα ζυμαρικών

Σαλάτα ζυμαρικών

4.8(10)

35 分钟

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

无评分

 显示所有