Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

10 bucăți

食材

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 3.58 g

热量 702 kJ / 168 kcal

脂肪 9.38 g

纤维 3.22 g

碳水化合物 17.32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Maestrul Gustărilor 10 道食谱
国际

Serviți batoane! 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 分钟

Frigărui din clătite americane și fructe

Frigărui din clătite americane și fructe

1小时

Coajă de pepene murată

Coajă de pepene murată

无评分

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45 分钟

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

无评分

Mini Burgeri

Mini Burgeri

2小时 40 分钟

Sandwich cu somon și coleslaw

Sandwich cu somon și coleslaw

15 分钟

Iaurt congelat cu căpșune

Iaurt congelat cu căpșune

6小时 10 分钟

Tartă cu ceapă

Tartă cu ceapă

1小时

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1小时 45 分钟

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

Sandvișuri clasice cu ouă și creson

35 分钟

Rulouri cu carne tocată și legume

Rulouri cu carne tocată și legume

3小时 45 分钟

显示所有