难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 702 kJ / 168 kcal
- 蛋白质
- 3.58 g
- 碳水化合物
- 17.32 g
- 脂肪
- 9.38 g
- 纤维
- 3.22 g
其他推荐食谱
显示所有
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min
Flammkuchen clasic
1 godz.
Bomboane din carrot cake
40min
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1h 50min
Bucuria citricelor
5min
Ouă umplute
55 min
Praline de brânză
15 min
Rulouri cu carne tocată și legume
无评分
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
无评分
Sos Alfredo cu anghinare
45min
Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune
30 min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
无评分