Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

10 bucăți

食材

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

难易度

初级

营养价值每 1 bucată

蛋白质 3.58 g

热量 702 kJ / 168 kcal

脂肪 9.38 g

纤维 3.22 g

碳水化合物 17.32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Maestrul Gustărilor 10 道食谱
国际

Serviți batoane! 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 分钟

Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi

1小时 35 分钟

Sushi cu fructe de mare și cremă de brânză

1小时 20 分钟

Ouă umplute

25 分钟

Acadele de carne

1小时

Ouă vopsite în portocaliu

无评分

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

无评分

Sos Alfredo cu anghinare

45 分钟

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

无评分

Inimi de foitaj cu zmeură

3小时 30 分钟

Smântână

无评分

Coajă de pepene murată

无评分

显示所有