Verduras al vapor

Verduras al vapor

无评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 porciones

食材

130 g de papa en rebanadas
130 g de brócoli en arbolitos
130 g de coliflor en arbolitos
130 g de calabacita en rebanadas
130 g de ejotes
500 g de agua
⅔ cucharada de sal (opcional)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1195.3 mg

蛋白质 3.2 g

热量 250.2 kJ / 59.8 kcal

脂肪 0.4 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 12.8 g

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