难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de jitomate, en trozos
- 1 chile chipotle adobado
- 300 g de cebolla, en trozos
- 150 g de pimiento rojo, desvenado, en trozos
- 150 g de chile poblano, desvenado, en trozos
- 300 g de calabacita, sin pelar, en trozos
- 40 g de aceite
- 2 cdas de concentrado de caldo de verduras en polvo, o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 376.1 kJ / 89.9 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 2.4 g
- 钠
- 116.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Arroz Blanco
35min
Papas rostizadas TM6
1 Std. 15 Min
Verduras al vapor
45min
Gohan
45min
Puré de camote
40min
Calabacitas con elote y cilantro
20 Min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Puré de papas
50min
Arroz al cilantro
35min
Arroz rojo
1 Std. 25 Min
Lentejas marinadas
35min
Tacos de lechuga Hunan
35min