难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g Hühnerbrust, ohne Haut, ohne Knochen, sehnenfrei (von ca. 500 g Hähnchenkeulen), in Stücken (3 cm)
- 200 g weißes Gemüse, gemischt gewaschen, geschält (z. B. Knollensellerie, Zwiebel, Knoblauch, Lauch), in Stücke geschnitten (2-3 cm)
- 4 Zweiglein gemischte Kräuter, frisch (z. B. Rosmarin, Thymian, Petersilie), gewaschen, nur Blätter
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 Nelke
- 5 Koriandersamen, ganz
- 营养价值
- 每 20 g
- 热量
- 86 kJ / 20 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 1 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 0 mg