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Babyfreundliche Lachs Laibchen

Babyfreundliche Lachs Laibchen
4.3 24 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 Stück
马上体验

食材

  • Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken
    120 g
  • Wasser
    1000 g
  • Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken (2 cm)
    350 g
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)
    2
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Dillspitzen, getrocknet
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten
    2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

钠 0 mg
蛋白质 9 g
热量 669 kJ / 160 kcal
脂肪 7 g
纤维 2 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 15 g

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