Babyfreundliche Lachs Laibchen

Babyfreundliche Lachs Laibchen

4.3 30 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

8 Stück

食材

Brot ohne Rinde (z. B. Bauernbrot), altbacken, in Stücken
120 g
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken (2 cm)
350 g
Wasser
1000 g
Lachsfilet, frisch ohne Haut, (je ca. 120 g), entgrätet (Bio-Fisch!)
2
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Dillspitzen, getrocknet
1 TL
neutrales Öl (z.B. Pflanzenöl), zum Braten
2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

钠 0 mg

蛋白质 9 g

热量 669 kJ / 160 kcal

脂肪 7 g

纤维 2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 15 g

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