设备与配件
Chifteluțe de crevete cu legume murate
准备工作 50 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porții
食材
Sos de soia dulce
-
ulei de susan2 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
șalote (aprox. 70 g), tăiate jumătăți4
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandare)1 linguriță
-
apă130 g
-
făină de mălai1 linguriță
-
sos de soia40 g
-
zahăr brun40 g
-
fulgi de chilli după gust¼ - ½ linguriță
Legume murate
-
apă400 g
-
oțet de malț200 g
-
sare2 lingurițe
-
morcovi tăiați bastonașe subțiri140 g
-
castravete libanez descojit, curățat de semințe și tăiat în bastonașe subțiri140 g
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
ulei de susan2 linguri
-
ulei de arahide2 linguri
-
ceapă roșie tăiată în fâșii subțiri140 g
-
coriandru proaspăt tulpinile și frunzele tăiate în felii subțiri (vezi recomandări)4 fire
-
semințe de susan negru1 lingură
Chifteluțe din crevete
-
ghimbir proaspăt descojit3 cm
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt rădăcini, tulpini și frunze4 fire
-
cepe verzi curățate și tăiate în jumătăți2
-
crevete crude, decorticate, eviscerate400 g
-
făină de mălai3 linguri
-
ou1
-
sos de soia1 lingură
-
oțet de orez1 lingură
-
sare¼ linguriță
-
piper alb măcinat⅛ linguriță
-
zeamă de limetă½ linguriță
-
apă500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1925 mg
蛋白质
17.5 g
热量
1196.5 kJ /
28.3 kcal
脂肪
16.6 g
纤维
3 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
15.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată de cușcuș
20 分钟
Salată de sfeclă roșie
10 分钟
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分钟
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5小时 15 分钟
Salată de crudități
10 分钟
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分钟
Mini Hamburgeri
4小时 5 分钟
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 分钟
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1小时 45 分钟
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Tartar de somon
10 分钟
Salată mexicană cu quinoa
30 分钟