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Polvo à lagareiro
4.6 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
9 doses
马上体验

食材

  • batata pequena p/ assar c/ casca
    1500 g
  • sal grosso
    150 g
  • água
    150 g
  • polvo cortado em pedaços grandes (1500 g aprox.)
    1
  • cebola
    120 g
  • dentes de alho
    9
  • coentros
    30 g
  • azeite
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 6820.5 mg
蛋白质 26.6 g
热量 2370.5 kJ / 566.6 kcal
脂肪 35.3 g
纤维 5.4 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 36.6 g

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